소중한하루

여자의 숙명! 평생 다이어트를 한다고 하죠~~ 오늘은 다이어트를 위해 제 돈 주고 먹어본 '라이트 누들'에 대한 리뷰를 남겨보려고 해요^^ 요즘 곤약쌀, 곤약면, 해초면, 미역면 등 칼로리가 적은 제품이 많은데요~~ 제가 먹어본 '생가득 라이트 누들'은 풀무원 제품입니다. 조리법 1. 비닐 속에 정제수와 들어있는 라이트누들을 정제수는 따라 버린 후 담고 2. 매콤 비빔 소스와 참깨와 김고명을 올려서 비비면 끝입니다. (기호에 따라 당근, 양배추, 오이 등을 곁들여 먹으라고 적혀있었어요^^) 저는 면을 흐르는 물에 한번 더 행궜습니다~ 성분은요~ 면은 곤약분말이 3.04%, 올방개전분, 볶은병아리콩가루 등이 들어있었어요~ 일반 곤약면보다는 씹는 맛이 나았어요^^ 총 186.5g 이며~ 135칼로리래요^^ ..

수확의 기쁨을 빨리 느껴보고 싶어요^^ 그런데 싹 틔우기도 어렵네요~~~~ 기다리고 기다리던 찰나~ 주말 내내 비를 맞고 드디어 새싹이 돋았어요^^ 귀엽게 돋아난 완두콩이에요~~ 당귀, 상추, 방울 토마토는 언제쯤 날까요.. 기다리는 시간도 설렙니다^^

우리 아파트 단지에는 앵두나무가 많아요^^ 약도 안쳐서 아이들이 지나가며 한알 한알 따먹어요~ 울 애기들도 놀이터만 나가면 먹네요^^ 너무 탐스러워서 찍어봤어요ㅋ 어릴때 저도 먹었던 기억이^^ 동네 아이들을 보며 제 어린시절을 떠올리네요~ 한알 따먹어보니~~ 아주 새콤했네요^^

씨앗 심은지 3일째 된 날이에요^^ 아직 아무런 변화가 없네요~~ 한줄 한줄 요렇게 심었어요^^ 완두콩, 로메인상추, 당귀, 부추 얼른 자라라♡

어제 마트에 갔다가 큰 화분을 샀어요~~ 집에서 먹을 것만 길러보려고요. 봄 다 지나고 이제 씨뿌렸네요^^ 베란다 텃밭이 생겼네요^^ 땅 한평만 있어도 충분히 수확한다던데~ 환분하나 더 살껄 싶네요~ 이랑도 냈어요^^ 순서대로 완두콩, 로메인 상추, 당귀, 부추 심었어요^^ 잘자라라♡

아침 일찍 출근하는 울 남편ㅜㅜ 넘나 고생이 많아요.. 피곤한 우리남편에게 사과랑 레몬을 갈아줬어요~~ 상큼한 레몬과 달달한 사과, 조금더 달콤하라고 꿀 한숟가락 넣었어요♡ 레몬이 들어가서 향도 좋고 맛도 좋아요ㅋ 하지만 레몬에는 오렌지같이 섬유질이 많아서 굵은 채로 한번 걸렀어요^^ 비티민C, 구연산이 많이 들어있는 레몬사과주스 한번 만들어보세요^^

언제쯤 60키로대로 내려갈까요~~ 살이 넘나 빼고 싶은 1인입니다~~ 처음 시작했을때 보다는 빠지고 있는듯요^^ 지치지말고 해야겠어요ㅋ 작심삼일은 지났네요^^ 다이어트 화이팅!

아침 : 야채참치볶음밥 점심 : 된장국 백반 저녁 : 베이컨포테이토피자+샐러드 커피 : 믹스 1잔, 아메리카노 1잔 플랭크 5분씩 1세트씩 한지 3일이 됐네요^^ 살이 그냥 빠지지는 않는것같아요~ 기초체력이 부족하고 제왕절개 수술로 복근에 힘이 없어서인지.. 배가 엄청 땡기네요^^.. 오늘부터는 플랭크 5분 + 스쿼트를 병행해 보려구요^^ 65키로만 되도 소원이 없겠어요^^ 스쿼트는 30개씩 2세트할꺼에요~~ 다이어트 화이팅!