소중한하루

안녕하세요~ 별님이에요^^ 강원도 동해시 부곡동 주민분들께 좋은 소식이 있어 알려드립니다^^ 아래 기사 참고하세요~ 강원도 동해시 '부곡동 가마지기 마을', 취약지역 개조사업 최종 선정 [동해=뉴스핌] 이형섭 기자 = 강원 동해시 ‘부곡동 가마지기 마을’이 대통령 직속 국가균형발전위원회에서 주관하는 2019년 취약지역 생활여건 개조사업에 최종 선정됐다. 2일 시에 따르면 취약지역 생활여건 개조사업은 취약지역 주민의 기본적인 생활수준 보장을 위해 안전·위생 등 생활인프라 확충 및 주거환경 개선, 주민역량 강화 등을 지원하는 정책이다. 이번에 선정된 대상지는 부곡동 2통과 4·5통으로 마을 전체가 지난 2002년 태풍 루사 피해를 입었으며 북측으로는 아파트 단지, 남측으로는 대규모 택지 사이에 위치하고 있어..

안녕하세요^^ 별님이에요^^ 오늘은 배우 박신혜의 다이어트 식단을 알아보아요^^ 갈수록 성숙미가 물오르는 박신혜^^ 아름다운 그녀의 다이어트 식단이라고 해요~ 아침 : 오이+저지방우유 점심 : 밥2/1+배추 조금 저녁 : 오이1+배추 조금 저는 이렇게는 못먹고 살 것 같아요.. 박신혜 씨도 급하게 스케줄을 소화할 때 쓰는 방법이겠죠? 이 외에도 박신혜 씨는 상체에 비해 하체가 튼실해서~ 일주일에 2~3번 자전거를 탔다고 해요^^ 유산소 운동과 근력운동, 현대무용도 병행했다고 해요^^ 또 팥물과 호박믈을 틈틈히 마셔서 붓기도 뺐다고 합니다^^ 팥물의 효과/효능 팥물은 많이 마시면 포만감을 주고 이뇨작용을 통해 혈액 순환을 도와 몸의 칼로리 소모를 촉진시킵니다. 전문가들은 하루 1리터 이상씩 꾸준히 마시는 ..

안녕하세요^^ 별님이에요~~ 날씨가 좋으니 저녁시간에 집에만 있기가 시간이 아깝더라구요^^ 그래서 저녁을 맛나게 먹고~ 아이들과 운동장에 퀵보드 타러 갔다왔어요~~ 사진을 일부밖에 못찍었어요^^ 사장님이 눈치안줬는데~ 스스로 눈치본 별님이에요^^;; 저는 토마토마 아이스크림을 좋아라 해요^^ 어릴 때 먹던 그맛이었어요^^ 토마토마 겟! 우리 아기들은 콘아이스크림 겟!^^ 우리 남편은 와일드바디! 제가 여기를 군것질 천국이라고 한 이유는! 여기 있어요^^ 차카니, 팅촉, 나나콘 등 어릴때 먹던 불?량?식품? 전 사실 그렇게 불량하다고 생각안해요^^ 맛있는 추억의 과자들이 여기에 다 모여있더라구요^^ 추억의 아이셔, 먹는 색종이도 팔더라구요^^ 진짜 초 저렴했어요^^ 한번 들러보세욧♡ 맛난 과자가 있어 자주..

안녕하세요^^ 별님이에요♡ 제 취미는 프랑스자수에요^^ 때문에 프랑스자수를 같이하는 언니들과 카페에서 자주 모여요~ 어제는 컴홈(Come Home) 이라는 카페에서 모임을 했네요^^ 아파트단지 아래에~ 주택가에 있어서 컴홈 카페에 처음 방문하는 분들은 그냥 지나칠수도 있겠더라구요^^ 출입구는 이렇게 생겼어요^^ 약간 빈티지하면서 모던한 느낌이었네요~ 저는 청포도봉봉에이드를 주문했어요♡ 우리 언니야들은 아이스아메리카노^^ 아아메 얼음이 넘 시원해보이쥬?^^ 카페하시는분들 고생 많으실듯요~ 컵씻기 힘들것같아요~~ 청포도봉봉에이드는요^^ 굵은 빨대를 주는데 포도가 막혀서 첨엔 잘 못먹겠더라구요~ 청포도가 알알이 씹히는 맛이 맛났어요^^ 컴홈 내부 분위기에요^^ 여기는 컴홈카페 안쪽 뒷문이에요~ 날씨가 넘나 좋..

안녕하세요~ 별님이에요^^ 오늘은 제가 화장품 관련 리뷰를 해보려구 해요^^ 제가 오늘 소개하려는 이 제품은요~ 제가 벌써 2통째 사용중에요~ 바로 바로! 보티닉힐 보에서 나온 멜팅 클렌징밤이라는 제품이랍니다^^ 우리 여자들 화장을 할땐 너무 좋잖아요~ 저도 화장하는 건 재밌고 행복하지만 지우는 게 참 힘들더라구요~ 가끔 귀찮아서 그냥 누울까 하다가도.. 여드름이나 뾰루지가 걱정되서 씻으러 갑니다^^; 저는 가끔 진한 화장을 하는데요~ 제대로 못지우면 피부에 트러블이 막막 올라와서 속상해져요~ 오늘 소개하는 보타닉힐 보의 클리어 멜팅 클렌징밤은 올리브영에서 클렌징 제품을 찾고 찾다가! 진한 메이크업도! 피지도! 한방에 녹여준다고 해서~ 살까말까 고민하다가 속는셈 치고 구매해 본 제품이랍니다^^ 제가 정말..

안녕하세요^^ 별님이에요^^ 일산에 사는 동생 집에 가는 길에 옥계휴게소에 들렀어요~ 얼마 전 영동 지방에 큰 산불이 있었잖아요ㅠㅠ 어마무시했던 산불의 무서움과 그 여파를 느꼈네요~ 산불이 지나간 자리 살펴봤어요~ 망상을 지나면서 보이는 산자락의 나무들이 그을린게 보이고 오토캠핑장, 코지 등이 다 탔네요ㅜ 옥계휴게소 카페자리도 다 탔더라구요.. 탁 트인 오션뷰~ 멋진 바다조망 때문에 일출 명소가 된 옥계휴게소인데.. 산불피해가 심했더라구요~ 데크도 다 탔어요ㅜ 불씨가 산에서 고속도로를 넘어 카페에 붙었나봐요.. 산불 정말 위험하네요.. 화장실에 들러 찍었어요^^ 천천히 사진속 등대에 다 가보고 싶더라구요~~ 동해안의 바다 경치, 일출 명소 옥계휴게소가 더 멋지게 보수되길 기원합니다^^ 옥계휴게소 식당에서..

안녕하세요^^ 별님이입니다^^ 실패는 있어도 패배는없다! 오늘은 무일푼에서 4천억대 재산을 일군 스노우폭스 김승호회장의 인생 교훈을 공유하려고 해요^^ 저도 부자가 되고싶네요^^ 어려운 말을 사용하는 사람과 너무 예의 바른 사람을 집에 초대하지 말거라. 굳이 일부러 피곤함을 만들 필요는 없단다. 노래하고 춤추는 것을 부끄러워하지 말거라. 친구가 너를 어려워하지 않을 것이며 아내가 즐거워할 것이다. 나이들어가는 것도 청춘만큼이나 재미있단다. 그러니 겁먹지 말거라. 사실 청춘은 청춘 그 자체 빼고는 다 별거 아니란다. 5년 이상 쓸 물건이라면 너의 경제 능력 안에서 가장 좋은 것을 사거라. 결과적으로 그것이 절약하는 것이다. 베개와 침대와 이불은 가장 좋은 것을 사거라. 숙면은 숙변과 더불어 건강에 가장 중..

안녕하세요^^ 짱남매맘에요~~ 날씨가 넘 따뜻해졌네요^^ 날씨는 앞으로 따뜻하다 못해 더워지겠죠?^^ 옷이 얇아지는 계절이 돌아왔네요^^ 저는 올해도 저의 숙명! 다이어트를 시작했어요^^ 물도 칼로리로 살이되는 것 같은... 전 다이어트를 평생해야할 것 같아요~ 제가 다이어트를 시작했으니~ 저희 남편도 강제로 다이어트를 시작하게 됐어요^^ 어느덧 30대가 되니 나잇살이 푹푹 찌기 시작했어요~ 오늘 제 몸무게를 공개할 꺼에요~ 제가 며칠 전 아침에 몸무게를 쟀더니! 깜놀! 73kg인 거에요 ㅠㅠ 아이 둘을 낳고 키우면서 50키로대에서 70키로대로 올라왔는데.. 살이 도통 빠지질 않아요^^; 전날 파전에 막걸리 한 잔을 마셨더니! 딱 한 잔 마셨는데... 살이 포동포동.. 넘나 놀라서.. 급하게 다이어트를 ..